반응형 커피 불면증1 커피가 인체에 미치는 좋은 영향에 대한 연구 커피의 효능 커피는 커피콩(커피도 키의 씨앗)을 건조해 볶아내어 분쇄한 후 뜨거운 물로 추출한 음료입니다. 커피의 기원에는 여러 가지의 설이 있습니다. 그중 가장 유명한 설은 기원 900년경 아랍인의 의사 라제스가 환자에게 커피를 마시게 해, [소화와 이뇨 효과가 있음]이라고의 기록이 남겨진 일입니다. 이후에는 중세 후기에 유럽에서 퍼져 현재 전 세계적으로 즐겨 마시는 음료가 되었습니다. 보통 임산부와 어린아이는 카페인이 많은 커피를 마시지 않는 것이 좋다고 알려져 있지만 실제로 인체에 유용한 효과도 많이 있습니다. 그중 가장 잘 알려진 카페인의 효능은 각성 작용입니다. 카페인의 각성 작용에 의해 머리를 개운하게 하여 집중력을 일시적으로 높이는 효과가 있습니다. 또한 이뇨 효과가 있어 체내 노폐물의 배출.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음 반응형